乾燥肌対策について

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乾燥肌対策について

お肌のトラブルで冬場に特に多いのが乾燥肌でしょうか。
お肌がカサカサして酷くなると痒くなります。

原因は様々ですが、まず空気の乾燥でしょう。
冬場は空気が乾燥しますし、お部屋も暖房をかけるので乾燥します。
今は昔のようにストーブを使われているご家庭が少なくなってきています。
ストーブでしたら上にヤカンを置いてお湯を沸かせば蒸気が出るので空気の乾燥を防げます。

でも、今はエアコンやファンヒーター・電気ストーブなどが多く使われていると思いますので、
暖房をかけるときは加湿器も使うようにすれば乾燥はある程度防げるでしょう。

ただ、湿度に気をつけないと結露も出てきますし、カビの原因にもなりますので面倒な部分です。
他に、お部屋の乾燥を防ぐために簡単な方法として、バスタオルを濡らしてお部屋に干すことです。
夜に干せば朝には乾いているので、また濡らして干します。
見た目にはよくないですが、簡単ですし結露の心配もありません。


さて、お部屋の湿度のお話はこの辺にしておいて...

お肌の乾燥を予防するためには洗顔をするときゴシゴシ擦り洗い過ぎないことが大切です。

洗顔石けんであれば、しっかりと泡立てて優しく洗ういましょう。
泡が汚れに吸着して汚れを落とすというイメージです。

過度に洗いすぎると必要な皮脂や油分まで落としてしまい、
お肌の水分が蒸発してしまいカサカサして乾燥してしまいます。

洗顔後すぐに化粧水や美容液でしっかりと保湿してあげる事は大切ですが、
洗浄力の強いクレンジングや洗顔石けんで、皮脂や油分まで落とし過ぎてしまっていると、
いわゆるバリア機能が低下してしまう事にもなります。

素肌にうるおいを閉じ込めておく為には、ある程度の油分も必要です。
クレンジングや洗顔石けんは、天然由来成分で洗浄力の優しいものを使いましょう。
これは乾燥肌対策だけでなくシワやたるみ予防にも繋がります。

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